Rửa mặt là những bước rất quan trọng đối với mọi người đặc biệt là các bạn nữ, nhưng hầu như các bạn chỉ rửa mặt qua loa mà không hề biết cách chăm sóc cho làn da mình. Sau đây hãy cùng mỹ phẩm eucerin chia sẻ những cách rửa mặt sạch để ngăn ngừa mụn hiệu quả.

  1. Rửa mặt mỗi ngày 2 lần

Nếu như bạn là người có làn da dầu hay dễ bị nổi mụn thì hãy luôn giữ thói quen rửa mặt mỗi ngày 2 lần vào trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy.

Một nghiên cứu về chăm sóc da tập trung vào việc rửa mặt thường xuyên, người tham gia được yêu cầu rửa 1 lần, 2 lần hoặc 4 lần mỗi ngày trong vòng sáu tuần. Kết thúc nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy sự cải thiện đáng kể những tổn thương do mụn của người rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Trong khi, người chỉ rửa mặt 1 lần/ngày dễ bị nổi mụn hơn.

  1. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da

Hiện nay, có rất nhiều loại sữa rửa mặt với các đặc tính và mức giá khác nhau. Việc chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp là không hề đơn giản. 

Bạn nên biết không hẳn loại sữa rửa mặt đắt tiền sẽ phù hợp với loại da của bạn. Đôi khi nên ưu tiên chọn sữa rửa mặt có thành phần đơn giản. Sử dụng loại tẩy rửa nhẹ không chứa xà phòng, không mùi hương có thể đem lại hiệu quả hơn rất nhiều.

  1. Thoa kem dưỡng ẩm

Làm sao để giữ cho làn da luôn mịn màng và căng mịn? Nếu da quá khô, làn da sẽ tự động tiết ra nhiều dầu nhờn để bù đắp độ ẩm cho da. Và khi da tiết quá nhiều dầu nhờn sẽ khiến mụn mọc nhiều hơn.

Cũng như sữa rửa mặt, bạn đừng nên chọn loại kem dưỡng ẩm nào đó vì nó đắt tiền hay chứa các thành phần ưa thích. Quan trọng hơn, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm không gây dị ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Nếu bạn có làn da dầu, nên chọn loại kem dưỡng dạng gel hoặc các loại ít thành phần dưỡng để ngăn ngừa cảm giác nhờn rít sau khi bôi. 

Với những người bị khô da, căng da khi thời tiết lạnh, thì nên chọn loại kem dưỡng ẩm có nhiều thành phần dưỡng hơn.

  1. Ngủ đủ giấc

phòng ngừa mụn hiệu quả, không ngủ đủ giấc cũng có thể khiến da nổi mụn nhiều hơn.

Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy, có hơn 65% những người tham gia nghiên cứu cho biết khi bị stress, mất ngủ họ bị mụn trứng cá nhiều hơn.

Các tác giả của nghiên cứu đưa ra giả thuyết trong một số trường hợp, thiếu ngủ có thể khiến cơ thể giải phóng các hợp chất gây viêm. Hợp chất có thể khiến da mọc mụn hoặc khiến mụn trứng cá phát triển trầm trọng hơn.

Vì vậy để giữ sức khỏe cả trong lẫn ngoài, hãy đảm bảo ngủ từ 7 – 9 giờ mỗi đêm.

  1. Không chạm tay vào da mặt

Thật khó kiềm chế nặn hay cậy mụn. Tuy nhiên, để mụn nhanh lành, không để lại sẹo và giữ cho làn da khỏe mạnh, bạn nên tránh tuyệt đối nặn mụn. Do việc chạm hoặc nặn mụn sẽ lây lan các vi khuẩn từ tay lên da mặt hoặc mụn.

Nếu bạn bị mọc nhiều mụn, gây đau đớn thì hãy đi khám để bác sĩ điều trị giúp mụn nhanh lành và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Mình vừa chia sẻ cho các bạn những cách làm sạch da mặt, ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất. Mình hy vọng với những thông tin trên các bạn sẽ đạt được một làn da sáng mịn như mong muốn nhé. Mình nghĩ nếu những ai chưa tìm cho mình một mỹ phẩm để rửa mặt thì hãy đến mỹ phẩm eucerin để thử tìm cho mình một sản phẩm sữa rửa mặt eucerin tốt nhất nhé.

Tham khảo thêm: CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁCH, DƯỠNG ẨM ĐÚNG CÁCH